今日正月十五元宵节，过了今天，
再也没借口说过年给自己放松放松了...
今天大家吃的是汤圆还是元宵还是饺子？
反正我吃的是汤圆
大早上穿着拖哈跑楼下小卖部买了一包汤圆
感受一个人的欢聚时光
啊，这突如其来的悲伤
最近在日本女高中生之间，
流行一个叫做「灰姑娘体重」的体重标准。
简单来说，就是一个
「为了让身材看起来很美」的体重。
「灰姑娘体重」的计算方法如下：
身高（m）×身高（m）×20×0.9
也就是说，一个身高1.6m的妹子，
体重46.08kg才是「灰姑娘体重」…
如果你不服气，
还有两个同样来自
日本的体重标准供你参考。
日本女性杂志根据
众多模特的身高和体重，
也给大家制定出了一个体重标准，
叫做「美容体重」，
这是一个「无论谁都会觉得你很美」的体重。
计算公式如下：
身高（m）×身高（m）×20
也就是说，一个身高1.6m的妹子，
体重51.2kg才是「美容体重」…
没达标？没事！
根据日本医师协会的说法，
还有个不易生病的
「健康体重」
公式是这样的：
身高（m）×身高（m）×22
身高1.6m的妹子，
标准的「健康体重」也就56.32kg
所以，你现在是灰姑娘体重，
还是标准体重或美容体重呢？
请自行对照。
憋说了，
过了一个春节，
胃被美食塞饱，
眼睛也被大片喂饱
大片好片应接不暇，
大家一定要注意休息，
过度放纵身体也会有负担。
多休息、时常保养是好事，
但昨天看了阿娇的刮痧照后，
我得好好提醒大家：
保养一定要注意方法
▽
中医也表示，刮痧出痧是正常的，
但是一般出痧了就应该停止，
不宜在出痧的部位反复刮，
也不应该特别大力气的下狠手刮。
像阿娇这样明显是刮痧过头了。
